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Natacha MEDINA ✆0607191228
Coaching et Hypnose/PNL à Lyon

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Les thérapies brèves

Nées au Mental Research Institute (Palo Alto – Californie), les thérapies brèves orientées solution  ont pour objectif de réduire le temps de psychothérapie. Elles se focalisent sur le présent, sur ce qui maintien le problème et le « comment » en sortir.

Elles constituent une synthèse des techniques les plus avancées de changement.
Elles regroupent notamment :

L’Hypnose éricksonienne,  la PNL (Programmation Neuro Linguistique),  le DNR (Deep Neuronal Repatterning), les TCC (thérapies cognitivo comportementales qui visent à modifier des pensées et comportements négatifs afin de développer des réactions adaptées.

Les thérapies brèves  sont d’une puissance remarquable pour traiter les troubles anxieux,  les dépendances et les phobies.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L'hypnose est un phénomène complètement naturel

L’hypnose est un « état de conscience modifié » naturel. En état  d’hypnose, vous ne dormez pas, vous êtes  même conscient(e) de votre environnement et simplement entre la veille et le sommeil. Il s’agit d’un état que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour.

 

C’est un état que chacun d’entre nous expérimente toutes les 90 mn environ, sans même le réaliser.
Lorsque vous êtes «ailleurs», absorbé par un film, un jeu vidéo, vos pensées… ou que, dans votre voiture ou les transports, vous arrivez à destination sans vous souvenir d’une partie du trajet…

Où étiez-vous ?..... En hypnose !
A la Frontière entre la Veille et le Sommeil, dans un « état modifié de conscience », domaine de prédilection de l’hypnothérapie.

Rien à voir avec le sommeil, bien au contraire. Les études observent plutôt un état d’hyper conscience et de forte activité cérébrale.

Une expérience personnelle, unique.

Chaque individu est un être unique. Il n’y a donc pas d’état hypnotique « standard ». Tout le monde peut vivre une « transe hypnotique », mais de manière différente pour chacun.

C’est le moment où tout votre Être se mobilise (contacte toutes vos ressources, vos capacités, vos apprentissages antérieurs.) et où les solutions vous apparaissent de façon évidente pour effectuer le changement de ce qui ne vous convient plus et vous gêne.

L’hypnose, un outil puissant de changement

L’un des premiers avantages de l’hypnose c’est qu’elle permet à chacun(e) de trouver ses propres solutions et opérer les changements qui seront les plus conformes à ses options personnelles.

La personne en état d’hypnose reste pleinement consciente de ce qui l’entoure, peut interagir avec le thérapeute et décider à quel moment sortir de l’état hypnotique.

Rien à voir avec l’hypnose de spectacle.

Nous ne changeons pas grâce à l’hypnose.
Nous avons la possibilité d’effectuer des changements en état hypnotique.

Ton conscient est très intelligent, mais à côté de ton inconscient, il est stupide

Milton Erickson

Vous aurez beau avoir le meilleur thérapeute du monde,
ce sera toujours votre inconscient qui travaillera pour trouver votre solution.

Une thérapie brève

Souvent 2 à 3 séances suffisent pour régler le problème, objet de la consultation. Dans de nombreux cas, 1 seule séance est suffisante.

Une approche naturelle et très douce particulièrement adaptée aux enfants et aux adolescents.

L’accès de l’enfant à l’état hypnotique se fait facilement par les jeux, les sons, les métaphores qui sont autant de portes d’entrées à son univers et ses représentations.

Hypnose naturel LYON | une thérapie brève et un outil de changement
Le coaching hypnotique permet la résolution de nombreuses problématiques liées aux difficultés scolaires, troubles du sommeil et du comportement

Quelques mots sur la PNL

La Programmation Neuro Linguistique

est née dans les années 1970 de l’observation et la modélisation, par  Richard Bandler et John Grinder, 2 scientifiques américains, des plus grands communicants américains, notamment Milton Erickson (père de l’hypnose Ericksonienne) et Virginia Satir (thérapie/systémie familiale).

Observer et reproduire ses propres modèles de réussite

La PNL s’intéresse avant tout au «Comment ça marche ?» plutôt qu’au «Pourquoi ça ne marche pas ?».
En cela, elle est un modèle qui permet à chacun(e) de nous de se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle.

C’est la discipline utilisée par la plupart des coachs de sportifs de haut niveau pour la préparation mentale des athlètes.

Pour ce qui nous concerne, elle s’inscrit, comme l’hypnose, dans le champ des thérapies brèves.

Quelques mots sur l’Elément Humain®


L’Elément Humain est un modèle, un processus

dont le but est d’aider chacun(e) à augmenter :

  • sa conscience de soi
  • son estime de soi
  • l’acceptation de soi

afin de réaliser quels sont ses vrais besoins pour avancer et décider pour évoluer d’exprimer pleinement son potentiel humain..

L’Elément Humain® est une approche d’accompagnement, fortement demandée et reconnue en entreprise au niveau mondial. Elle consiste à construire des liens entre l’estime de soi, la confiance et la performance individuelle et d’équipe.

Quelques mots sur le DNR

L’évolution des découvertes scientifiques sur les multiples correspondances entre les échanges neuronaux ont permis d’opérer des changements en profondeur par l’accès à ces correspondances.

 Le DNR (Deep Neuronal repatterning / Restructuration profonde du système neurologique) est issu d’un condensé de différentes techniques telles que l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), l’IMO (intégration par mouvements oculaires), l’EFT (Emotional Freedom Techniques).

Le DNR permet, en toute sécurité, de :

  • Résoudre des problématiques enfouies,
  • Nettoyer des traumatismes accumulés,
  • Résoudre les phobies et les peurs conscientes et/ou inconscientes, le manque de confiance en soi,
  • D’Agir sur l’angoisse, le stress, la douleur,
  • D’activer les ressources internes en toute autonomie.
  • Travailler sur nos croyances limitantes…

La puissance des interventions permet au patient de se sentir libéré d’un poids sans en ressentir les effets secondaires.

Avec le DNR, nous pouvons agir en profondeur sur la corporalité, le ressenti émotionnel et, simultanément, la stimulation bilatérale oculaire, auditive et corporelle.

Vous souhaitez en savoir plus  ou prendre rendez-vous ?

Contactez-moi :

06 07 19 12 28

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Natacha Médina

Hypnose, PNL et coaching

Séances sur Lyon Croix Rousse

Enfants, adultes, adolescents

Tél. : 06 07 19 12 28

Hypnose, PNL et coaching … ou la prodigieuse puissance de l’intention

Une séance d’hypnose est un véritable travail d’équipe entre Vous (votre mental), Vous (votre inconscient) et… Moi, votre coach.
Nous ne changeons pas grâce à l’hypnose. Nous avons la possibilité d’effectuer des changements en état hypnotique.
L’hypnose n’est pas « magique ». Si ses résultats sont si impressionnants et durables, c’est grâce à votre motivation, votre intention.

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